Trening Pilates na oryginalnych sprzętach do pilatesu:

• Reformer

• Ladder Barrel

• Cadillac

• Wunda Chair

• Arm Chair 

to bezpieczne zajęcia, które wzmacniają całe ciało, poprawiają postawę i zakresy ruchu, a także zniwelują nagromadzone napięcia w ciele.

Bez odpowiednio dobranych ćwiczeń i zmiany nawyków ruchowych efekty terapii nie będą długotrwałe...

W B&M studio pracujemy nad poprawą sprawności osób borykających się z problemami takimi jak: przepuklina kręgosłupa/dyskopatia, RMPB po porodzie, , skoliozy, zespół bolesnego barku, problemy z kolanami czy biodrami i wiele innych...

Taka forma treningu to nie tylko zadbanie o zdrowe, silne i elastyczne ciało. To również świetny sposób na wartościowe spędzenie czasu wraz z przyjaciółką, mamą lub partnerem.

Jako cudowną formę regeneracji proponujemy zabiegi wykonywane przez fizjoterapeutkę:​

• masaż klasyczny

• masaż tkanek głębokich

• masaż banka chińska

• masaż twarzy Kobido

• maderoterapię

• drenaż limfatyczny

Forma treningu dla zapracowanych ale chcących o siebie zadbać osób.

Po szczegółowym wywiadzie, testach ruchowych oraz ustaleniu celu, nasza fizjo-trenerka poprowadzi zajęcia online dopasowane idealnie do Twoich potrzeb.

Prowadzimy warsztaty dla pracowników dotyczące ergonomii pracy, prawidłowej postawy oraz profilaktyki zdrowego kręgosłupa.