"Pilates is complete coordination of
Body&Mind" - Joseph Pilates
Czym zajmujemy się w Body&Mind studio?
Trening na sprzęcie
Trening personalny na pilatesowym sprzęcie takim jak: Reformer, ladder barrel icznaczej beczka czy pilatesowym krześle - to inny wymiar Pilates.
Trening na macie
Indywidualny trening na macie to bezpieczny sposób wzmocnisz ciało, uelastycznisz mięśnie oraz zadbasz o kręgosłup i sywetkę.
Opinie
Maja
Moja siedząca praca zaczęła owocować nieznośnym dyskomfortem pleców, czułam się sztywna i obolała. Zgłosiłam się na treningi i kontynuuję je, bo to dla mnie strzał w 10. Ból zniknął, a ja czuję że mam więcej siły i energii.
Beata
Treningi Pilates w Body&Mind studio to w 300% dobrze wykorzystany czas. Profesjonalne trenerki, oraz „wycisk” w sposób dopasowany do Twoich potrzeb i możliwości. Dla mnie studio treningowe idealne.
Maciej
Miałem skręcony staw skokowy, Dzięki ćwiczeniom w bardzo krótkim czasie wróciłem do do normalnego funkcjonowania oraz na zajęcia sportowe. Polecam