1/3

"Pilates is complete coordination of
Body&Mind" - Joseph Pilates

Czym zajmujemy się w Body&Mind studio?

134930876_2769709359933677_2395501899521

Trening na sprzęcie

Trening personalny na pilatesowym sprzęcie takim jak: Reformer, ladder barrel icznaczej beczka czy pilatesowym krześle - to inny wymiar Pilates.

134972712_401025064452450_71285889437362

Trening na macie

Indywidualny trening na macie to bezpieczny sposób wzmocnisz ciało, uelastycznisz mięśnie oraz zadbasz o kręgosłup i sywetkę.

Terapia masażem

Masaż

Zajmiemy się Twoją regeneracją oraz rozluźnieniem nadmiernie napiętych mięśni.

DSC_0606-18.jpg

Opinie

44060652_2084882401563205_35188694887516

Maja

Moja siedząca praca zaczęła owocować nieznośnym dyskomfortem pleców, czułam się sztywna i obolała. Zgłosiłam się na treningi i kontynuuję je, bo to dla mnie strzał w 10. Ból zniknął, a ja czuję że mam więcej siły i energii.

beata.jpg

Beata

Treningi Pilates w Body&Mind studio to w 300% dobrze wykorzystany czas. Profesjonalne trenerki, oraz „wycisk” w sposób dopasowany do Twoich potrzeb i możliwości. Dla mnie studio treningowe idealne.

104933606_326258208365444_63748633898515

Maciej

Miałem skręcony staw skokowy, Dzięki ćwiczeniom w bardzo krótkim czasie wróciłem do do normalnego funkcjonowania oraz na zajęcia sportowe. Polecam